ゴルフ⛳️などで兵庫県に行った際にたびたび行くすずらんの湯♨️
ここのサウナがすごくよかったので紹介しようと思います。
15分おきのオートロウリュ
サウナストーンに水をかけることで水蒸気を発生させ、一気に部屋の温度を上げるロウリュ🔥 これにより発汗が促され新陳代謝の活性化が期待できる、サウナ好きにはおなじみのサービスです。
しかし、多くの温泉施設ではこのサービスが全くないか、もしくは2〜３時間に1回あれば多い方、というように感じます😂
そんな中、このすずらんの湯ではなんと15分に1回の頻度でロウリュを行ってくれます♪
そのため1セット毎にロウリュをすることができ、心拍数を爆上げすることができます🔥🔥
私の場合、普通のサウナでは頑張っても120/分ぐらいまでしか上がらないところが、この毎セットロウリュならMAX150/分まで上がります😆笑 心拍数が高ければ高いほど代謝がアップしていると考えている私としては、ものすごく嬉しい環境です😆
外気浴をするスペースが多い
サウナ、水風呂で心拍数を上下させた後の、いわばご褒美タイムとも言える外気浴。 その時しっかりリラックスできる姿勢をとりたいですよね😁 しかし、スペースが埋まっていて仕方なく適当に座って外気浴したこともあるはず💦
このすずらんの湯では、リクライニングベンチが5台、畳の寝転がれるスペースが6〜7人分、他にも椅子が数個配置されています。 スペースが空いてなくて落ち着いて外気浴ができないという心配もありません♪ また室内にもベンチが3台あるので、冬の時期などどうしても寒くて外気浴が耐えられない方も安心してととのうことができます😁
まとめ
また上がった後の休憩室もゆったりくつろげる雰囲気になっています😊
【リクライニングソファやビーズクッションがありゆったりくつろげます】
他にもリラクゼーションサロンやスイーツショップ、お土産屋さんが入っていてサウナ以外にも楽しめる要素が盛り沢山です✨
お一人様から、カップル、家族連れなど大人数でも楽しめるおすすめの温泉施設です♨️
お近くにお越しの際はぜひ立ち寄って見てください♪
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